Workshop de Meditação

Meditar não é sobre parar a mente, é sobre comunicar com a Alma, não é sobre imaginar o futuro, é sobre PARAR no colo do Presente.

Se há algo que a meditação me tem ensinado é que o presente é a Porta para a Eternidade, assim como é também, o Grande Portal de Comunicação com o Divino.

Quando passamos demasiado tempo na mente, a tendência é para viver como um pêndulo em mais do que uma situação:

• A mente saltita entre o passado e o futuro, mas nunca para “na estação do presente” – isto leva-nos para fora do próprio corpo, deixando-o por demasiado tempo, o que nos conduz a uma perda grande de energia vital;

• A nível emocional rapidamente passamos da alegria para a tristeza, da calma para a irritabilidade, perdendo o controlo das emoções;

• A intuição fala connosco, mas não a conseguimos ouvir, pois a mente ganhou mais…