Meditação em grupo - 3as Feiras

Descrição do serviço

As aulas de meditação online são dadas na plataforma zoom, uma vez por semana e existe a possibilidade de integrar uma de duas turmas: Terças das 18h30 às 20h Todas as aulas são gravadas e as gravações são disponibilizadas num grupo de Facebook privado, não só para que possam repetir a meditação sempre que desejarem, mas também para ser dada a possibilidade de fazer a meditação em diferentes horários (no caso de não conseguires fazer em direto) COMO FUNCIONA: As aulas têm a duração de 1h30 por incluir primeiramente a parte teórica (que inclui sempre a explicação das técnicas aplicadas, bem como o modo de funcionamento do nosso corpo aos níveis físico, mental, emocional e energético, inclui a razão de trabalharmos uma meditação específica e em que situações as devemos aplicar), e depois então, a parte prática. Desta forma, as aulas estão preparadas para todos os níveis – para quem nunca praticou ou para quem já pratica.